Ryansheckler Ryan 2022/09/14 訓練日誌

Ryansheckler Ryan 台南
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Ryansheckler Ryan

10.2 km | 01:01:10 | 06:00/km

日期: 2022-09-14 20:24 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'46" / 06'15" / 05'59" / 06'10" / 06'01" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 05'34" / 05'37" / 06'16" /

基本訓練

9月累積里程 : 165.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許貫毅, 金正爽和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'15"	00:13'01"
3	05'59"	00:19'00"
4	06'10"	00:25'10"
5	06'01"	00:31'11"
6	05'56"	00:37'07"
7	05'50"	00:42'57"
8	06'00"	00:48'57"
9	05'34"	00:54'31"
10	05'37"	01:00'08"
10.2	06'16"	01:01'12"

朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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