10.0 km | 01:26:37 | 08:39/km日期: 2022-09-14 04:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'48" / 07'36" / 07'43" / 07'31" / 07'36" / 08'52" / 06'55" / 13'40" / 11'05" / 06'34" / 183'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8042.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'36" | 00:15'24" |
| 3 | 07'43" | 00:23'07" |
| 4 | 07'31" | 00:30'38" |
| 5 | 07'36" | 00:38'14" |
| 6 | 08'52" | 00:47'06" |
| 7 | 06'55" | 00:54'01" |
| 8 | 13'40" | 01:07'41" |
| 9 | 11'05" | 01:18'46" |
| 10 | 06'34" | 01:25'20" |
| 10.0 | 180'45" | 01:26'37" |
ricky tseng 說推
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