4.2 km | 00:50:35 | 12:01/km日期: 2022-09-15 20:30 - 平均心率: 82 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'41" / 11'44" / 11'46" / 11'34" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'40") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'44" | 00:24'25" |
| 3 | 11'46" | 00:36'11" |
| 4 | 11'34" | 00:47'45" |
| 4.2 | 12'12" | 00:50'18" |
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