7.3 km | 00:41:08 | 05:39/km日期: 2022-09-17 05:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 06'04" / 05'34" / 06'14" / 04'48" / 05'15" / 06'07" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'10") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'04" | 00:12'05" |
| 3 | 05'34" | 00:17'39" |
| 4 | 06'14" | 00:23'53" |
| 5 | 04'48" | 00:28'41" |
| 6 | 05'15" | 00:33'56" |
| 7 | 06'07" | 00:40'03" |
| 7.3 | 06'49" | 00:41'58" |
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