10.1 km | 01:13:53 | 07:18/km日期: 2022-09-17 05:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'18" / 18'06" / 00'01" / 391'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'11") | 389 / 4389 |
| 6 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 5389 |
| 7 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 6389 |
| 8 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 7389 |
| 9 | | 07'26" (+01'09") | 1000 / 8389 |
| 10 | | 07'13" (+00'56") | 1000 / 9389 |
| 11 | | 10'39" (+04'22") | 729 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 18'06" | 00:24'24" |
| 3 | 00'01" | 00:24'25" |
| 10.1 | 06'32" | 01:11'01" |
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