3.8 km | 01:07:10 | 17:30/km日期: 2022-09-16 17:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 16'29" / 15'07" / 19'23" / 19'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'23" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'03" (+03'57") | 838 / 3838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 15'07" | 00:31'36" |
| 3 | 19'23" | 00:50'59" |
| 3.8 | 19'02" | 01:06'57" |
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