7.4 km | 00:57:37 | 07:47/km日期: 2022-09-15 07:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'09" / 07'23" / 07'14" / 10'03" / 06'31" / 06'45" / 06'44" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+01'36") | 1000 / 1000 | 172 / 71 |
| 2 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 2001 | 174 / 76 |
| 3 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 3002 | 177 / 77 |
| 4 | | 11'25" (+04'53") | 1001 / 4003 | 132 / 65 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 6004 | 178 / 81 |
| 7 | | 06'42" (+00'10") | 1001 / 7006 | 179 / 83 |
| 8 | | 08'07" (+01'35") | 391 / 7398 | 151 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.26 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'23" | 00:15'32" |
| 3 | 07'14" | 00:22'46" |
| 4 | 10'03" | 00:32'49" |
| 5 | 06'31" | 00:39'20" |
| 6 | 06'45" | 00:46'05" |
| 7 | 06'44" | 00:52'49" |
| 7.4 | 12'02" | 00:57'37" |
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