10.5 km | 01:07:40 | 06:26/km日期: 2022-09-14 07:17 - 平均心率: 172 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 08'11" / 06'22" / 06'26" / 06'32" / 06'06" / 05'57" / 05'45" / 06'09" / 06'17" / 06'31" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+02'21") | 1002 / 1002 | 149 / 82 |
| 2 | | 06'21" (+00'33") | 1001 / 2003 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 3004 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 4004 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 1002 / 5006 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 1002 / 6009 | 177 / 94 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7009 | 178 / 96 |
| 8 | | 06'10" (+00'22") | 1002 / 8011 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'14" (+00'26") | 1001 / 9013 | 176 / 90 |
| 10 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 10013 | 175 / 87 |
| 11 | | 06'36" (+00'48") | 484 / 10497 | 172 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
295.26 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'22" | 00:14'33" |
| 3 | 06'26" | 00:20'59" |
| 4 | 06'32" | 00:27'31" |
| 5 | 06'06" | 00:33'37" |
| 6 | 05'57" | 00:39'34" |
| 7 | 05'45" | 00:45'19" |
| 8 | 06'09" | 00:51'28" |
| 9 | 06'17" | 00:57'45" |
| 10 | 06'31" | 01:04'16" |
| 10.5 | 06'49" | 01:07'40" |
留言 
展開計圈分析
