8.0 km | 00:47:36 | 05:56/km日期: 2022-09-17 17:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'41" / 05'42" / 05'34" / 05'46" / 05'46" / 05'47" / 05'47" / 05'28" / 06'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'42" | 00:13'23" |
| 3 | 05'34" | 00:18'57" |
| 4 | 05'46" | 00:24'43" |
| 5 | 05'46" | 00:30'29" |
| 6 | 05'47" | 00:36'16" |
| 7 | 05'47" | 00:42'03" |
| 8 | 05'28" | 00:47'31" |
| 8.0 | 06'43" | 00:47'36" |
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