James Yang 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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11.2 km | 01:03:17 | 05:39/km

日期: 2015-09-25 21:44 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'22" / 05'06" / 05'14" / 05'41" / 05'29" / 05'29" / 05'52" / 05'58" / 06'02" / 06'08" / 05'52" / 05'38" /

9月累積里程 : 120.61 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳木生, 克羅西斯和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2015-09-30 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
3	05'14"	00:15'42"
4	05'41"	00:21'23"
5	05'29"	00:26'52"
6	05'29"	00:32'21"
7	05'52"	00:38'13"
8	05'58"	00:44'11"
9	06'02"	00:50'13"
10	06'08"	00:56'21"
11	05'52"	01:02'13"
11.2	05'37"	01:03'17"

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