6.0 km | 01:29:51 | 14:55/km日期: 2022-09-18 22:55 - 平均心率: 92 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 20'47" / 13'07" / 11'26" / 14'18" / 15'40" / 14'30" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'46" (+08'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+01'32") | 679 / 1679 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 2679 |
| 4 | | 12'58" (+00'56") | 1000 / 3679 |
| 5 | | 15'41" (+03'39") | 1000 / 4679 |
| 6 | | 13'10" (+01'08") | 1000 / 5679 |
| 7 | | 17'23" (+05'21") | 343 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'47" | 00:20'47" |
| 2 | 13'07" | 00:33'54" |
| 3 | 11'26" | 00:45'20" |
| 4 | 14'18" | 00:59'38" |
| 5 | 15'40" | 01:15'18" |
| 6 | 14'30" | 01:29'48" |
| 6.0 | 17'52" | 01:30'13" |
ken_yu chen 說推
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