林家賢 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

林家賢嘉義
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4.8 km | 00:30:00 | 06:18/km

日期: 2022-09-20 08:13 - 地點: 環潭公路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'57" / 05'42" / 06'39" / 06'08" / 06'36" /

基本訓練
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陪老媽運動去

9月累積里程 : 60.35 km

Adidas 灰色路跑鞋累積 : 906.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	05'42"	00:13'39"
3	06'39"	00:20'18"
4	06'08"	00:26'26"
4.8	06'35"	00:31'23"

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