俞大偉 2012/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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17.1 km | 01:44:32 | 06:07/km

日期: 2012-05-17 17:10 - 地點: 冬山河自行車道+新水自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1121 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'56" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'29" / 05'30" / 09'41" / 06'07" / 08'49" / 05'45" / 05'30" / 05'38" / 05'08" / 05'18" / 05'13" / 04'48" / 04'53" / 09'22" /

5月累積里程 : 370.85 km

M1 上傳 | 12 years ago

Run365, yamato 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	05'42"	00:14'38"
3	05'45"	00:20'23"
4	05'44"	00:26'07"
5	05'29"	00:31'36"
6	05'30"	00:37'06"
7	09'41"	00:46'47"
8	06'07"	00:52'54"
9	08'49"	01:01'43"
10	05'45"	01:07'28"
11	05'30"	01:12'58"
12	05'38"	01:18'36"
13	05'08"	01:23'44"
14	05'18"	01:29'02"
15	05'13"	01:34'15"
16	04'48"	01:39'03"
17	04'53"	01:43'56"
17.1	09'17"	01:44'32"

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