7.1 km | 00:39:04 | 05:32/km日期: 2022-09-20 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'11" / 05'26" / 05'25" / 05'14" / 06'13" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'37") | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'11" | 00:16'29" |
| 4 | 05'26" | 00:21'55" |
| 5 | 05'25" | 00:27'20" |
| 6 | 05'14" | 00:32'34" |
| 7 | 06'13" | 00:38'47" |
| 7.1 | 06'00" | 00:39'06" |
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