3.0 km | 00:20:03 | 06:40/km日期: 2022-09-19 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3350 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 06'30" / 07'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1004 / 1004 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1007 / 2012 | 166 / 92 |
| 3 | | 06'58" (+00'33") | 1004 / 3017 | 164 / 87 |
| 4 | | 10'52" (+04'27") | 4 / 3021 | 120 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'30" | 00:12'56" |
| 3 | 07'03" | 00:19'59" |
| 3.0 | 14'29" | 00:20'03" |
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