王添進 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:35:39 | 07:02/km

日期: 2022-09-21 09:38 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'44" / 07'00" / 06'48" / 07'12" / 07'06" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43"

1002 / 1002

2

06'54"

(13'38")

06'56" (+00'13")

995 / 1997

3

06'54"

(20'32")

06'52" (+00'09")

1004 / 3001

4

07'12"

(27'44")

07'11" (+00'28")

1001 / 4003

5

07'12"

(34'56")

07'06" (+00'23")

1013 / 5017

6

00'25"

(35'21")

09'32" (+02'49")

43 / 5060

9月累積里程 : 65.70 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

邱明昌, 朝智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'00"	00:13'44"
3	06'48"	00:20'32"
4	07'12"	00:27'44"
5	07'06"	00:34'50"
5.1	09'45"	00:35'21"

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