謝連興 2015/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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13.1 km | 01:17:03 | 05:53/km

日期: 2015-09-22 16:45 - 地點: 三民家商操場 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'54" / 06'33" / 06'26" / 06'10" / 05'41" / 05'37" / 05'30" / 05'25" / 05'54" / 05'45" / 05'38" / 05'19" / 05'09" / 10'45" /

9月累積里程 : 155.63 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 陳榮傑和其他 16 人說推

·

林建誠連興兄.中秋節愉快

2015-09-25 21:28 ·

1 個人推

謝連興感恩!!

2015-09-28 09:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	06'26"	00:19'53"
4	06'10"	00:26'03"
5	05'41"	00:31'44"
6	05'37"	00:37'21"
7	05'30"	00:42'51"
8	05'25"	00:48'16"
9	05'54"	00:54'10"
10	05'45"	00:59'55"
11	05'38"	01:05'33"
12	05'19"	01:10'52"
13	05'09"	01:16'01"
13.1	10'45"	01:17'03"

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