6.3 km | 00:40:33 | 06:23/km日期: 2022-09-21 05:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'03" / 06'30" / 06'11" / 07'15" / 05'52" / 05'42" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'52") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'42" (+00'35") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'07" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'42" | 1514 / 6342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'30" | 00:13'33" |
| 3 | 06'11" | 00:19'44" |
| 4 | 07'15" | 00:26'59" |
| 5 | 05'52" | 00:32'51" |
| 6 | 05'42" | 00:38'33" |
| 6.3 | 05'26" | 00:40'25" |
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