Yang Hung 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
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18.4 km | 01:39:18 | 05:24/km

日期: 2015-09-30 18:33 - 地點: 小港熱帶植物園 - 天氣: 有風 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'16" / 08'10" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 05'04" / 05'17" / 04'52" / 05'13" / 05'07" / 05'23" / 05'09" / 05'27" / 05'14" / 05'09" / 04'53" /

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Yang Hung

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Yang Hung

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休假跑跑步🏃~第一圈衝廁所★☆XDD

9月累積里程 : 79.10 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

劉士毅, Jerry Wu 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'16"	00:17'00"
4	08'10"	00:25'10"
5	05'06"	00:30'16"
6	05'07"	00:35'23"
7	05'03"	00:40'26"
8	05'07"	00:45'33"
9	05'04"	00:50'37"
10	05'17"	00:55'54"
11	04'52"	01:00'46"
12	05'13"	01:05'59"
13	05'07"	01:11'06"
14	05'23"	01:16'29"
15	05'09"	01:21'38"
16	05'27"	01:27'05"
17	05'14"	01:32'19"
18	05'09"	01:37'28"
18.4	04'53"	01:39'18"

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