5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2015-10-01 23:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'09" / 06'11" / 06'43" / 06'51" / 05'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'01") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'11" | 00:11'20" |
| 3 | 06'43" | 00:18'03" |
| 4 | 06'51" | 00:24'54" |
| 5 | 05'14" | 00:30'08" |
| 5.0 | 07'42" | 00:30'13" |
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