10.0 km | 00:57:49 | 05:46/km日期: 2022-07-28 19:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10192 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'04" / 06'02" / 05'36" / 05'19" / 05'15" / 05'40" / 05'33" / 05'32" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'04") | 1004 / 1004 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'16" (+01'05") | 1004 / 2009 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'03" (+00'52") | 1008 / 3017 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'47") | 1000 / 4018 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'37" (+00'26") | 1005 / 5023 | 174 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'05") | 1008 / 6032 | 177 / 107 |
| 7 | | 05'11" | 1002 / 7035 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'44" (+00'33") | 1004 / 8039 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'33" (+00'22") | 1008 / 9048 | 177 / 101 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1003 / 10051 | 175 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'04" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 05'36" | 00:30'16" |
| 6 | 05'19" | 00:35'35" |
| 7 | 05'15" | 00:40'50" |
| 8 | 05'40" | 00:46'30" |
| 9 | 05'33" | 00:52'03" |
| 10 | 05'32" | 00:57'35" |
| 10.0 | 10'19" | 00:57'49" |
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