林正忠 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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5.4 km | 00:54:48 | 10:12/km

日期: 2015-10-02 17:58 - 地點: 新店 - 天氣: 涼 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'40" / 10'01" / 08'07" / 10'32" / 11'19" / 19'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'39"

1000 / 1000

2

10'01"

(17'41")

09'58" (+02'19")

1003 / 2004

3

08'07"

(25'48")

08'08" (+00'29")

997 / 3002

4

10'32"

(36'20")

10'32" (+02'53")

999 / 4001

5

11'19"

(47'39")

11'16" (+03'37")

1004 / 5005

6

07'09"

(54'48")

19'44" (+12'05")

362 / 5368

10月累積里程 : 76.24 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

無尾熊, 張秀雲和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	10'01"	00:17'41"
3	08'07"	00:25'48"
4	10'32"	00:36'20"
5	11'19"	00:47'39"
5.4	19'25"	00:54'48"

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