5.4 km | 01:33:13 | 17:16/km日期: 2022-09-24 12:59 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 13'33" / 14'44" / 59'28" / 21'02" / 17'00" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'28" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'01" (+07'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'00" (+03'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'12" (+02'39") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 14'44" | 00:28'17" |
| 3 | 59'28" | 01:27'45" |
| 4 | 21'02" | 01:48'47" |
| 5 | 17'00" | 02:05'47" |
| 5.4 | 16'00" | 02:12'08" |
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