jimcmhuang 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.6 km | 01:55:07 | 07:22/km

日期: 2022-09-24 07:43 - 總爬升: 279 m - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 09'03" / 08'37" / 07'56" / 07'05" / 06'30" / 08'25" / 07'39" / 06'34" / 07'07" / 07'03" / 07'04" / 07'15" / 06'35" / 06'56" / 07'15" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:03'48"

(01:03'48")

07'41"

8303 / 8303

2

51'19"

(01:55'07")

07'01"

7305 / 15608

9月累積里程 : 332.85 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Jellychang, 馬松華和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'37"	00:17'40"
3	07'56"	00:25'36"
4	07'05"	00:32'41"
5	06'30"	00:39'11"
6	08'25"	00:47'36"
7	07'39"	00:55'15"
8	06'34"	01:01'49"
9	07'07"	01:08'56"
10	07'03"	01:15'59"
11	07'04"	01:23'03"
12	07'15"	01:30'18"
13	06'35"	01:36'53"
14	06'56"	01:43'49"
15	07'15"	01:51'04"
15.6	06'40"	01:55'08"

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