6.1 km | 00:47:49 | 07:50/km日期: 2022-08-16 05:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 8142 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'47" / 07'46" / 08'03" / 07'55" / 07'29" / 07'53" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 1000 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 2001 | 172 / 74 |
| 3 | | 08'03" (+00'35") | 1001 / 3003 | 170 / 72 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 4003 | 170 / 73 |
| 5 | | 07'28" | 1002 / 5006 | 169 / 79 |
| 6 | | 07'51" (+00'23") | 1001 / 6007 | 167 / 75 |
| 7 | | 08'33" (+01'05") | 95 / 6103 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.01 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'46" | 00:15'33" |
| 3 | 08'03" | 00:23'36" |
| 4 | 07'55" | 00:31'31" |
| 5 | 07'29" | 00:39'00" |
| 6 | 07'53" | 00:46'53" |
| 6.1 | 09'02" | 00:47'49" |
留言 
展開計圈分析
