Johnny 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny 台中
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3.4 km | 00:18:28 | 05:30/km

日期: 2015-10-01 05:44 - 地點: 3k - 天氣: ok - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'04" / 05'16" / 05'20" / 05'03" /

10月開跑,合歡山馬在即,小跑3k就好~

10月累積里程 : 177.77 km

Y拖二代累積 : 802.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭安鈞, 江馬克和其他 20 人說推

·

涂智偉薑泥早~~

2015-10-01 07:55 ·

陳毅軒合歡馬加油!!
開心玩賽呦~

2015-10-01 19:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'16"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
3.4	05'03"	00:18'28"

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