jimcmhuang 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.5 km | 01:54:10 | 07:22/km

日期: 2022-09-25 08:11 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 09'16" / 08'28" / 07'54" / 07'32" / 07'11" / 08'34" / 07'20" / 06'50" / 07'29" / 07'05" / 06'43" / 07'15" / 06'05" / 06'40" / 06'44" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:04'17"

(01:04'17")

07'50"

8190 / 8190

2

49'53"

(01:54'10")

06'51"

7276 / 15466

9月累積里程 : 332.85 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng, Jellychang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'28"	00:17'44"
3	07'54"	00:25'38"
4	07'32"	00:33'10"
5	07'11"	00:40'21"
6	08'34"	00:48'55"
7	07'20"	00:56'15"
8	06'50"	01:03'05"
9	07'29"	01:10'34"
10	07'05"	01:17'39"
11	06'43"	01:24'22"
12	07'15"	01:31'37"
13	06'05"	01:37'42"
14	06'40"	01:44'22"
15	06'44"	01:51'06"
15.5	06'36"	01:54'11"

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