吳忠興 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳忠興嘉義
ID 53029

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5.0 km | 00:31:58 | 06:22/km

日期: 2015-10-03 17:44 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'32" / 06'14" / 06'04" / 06'14" / 06'42" / 12'30" /

10月累積里程 : 200.32 km

asics TARTHERZEAL-TJR270-0742 累積 : 2054.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, DAVID 和其他 13 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2015-10-03 19:26 ·

1 個人推

吳忠興晚安,呂爸

2015-10-03 19:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'14"	00:12'46"
3	06'04"	00:18'50"
4	06'14"	00:25'04"
5	06'42"	00:31'46"
5.0	12'10"	00:31'58"

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