8.4 km | 00:51:00 | 06:02/km日期: 2022-09-25 06:42 - 平均心率: 132 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 98%
Pace: 07'32" / 06'03" / 06'12" / 05'57" / 05'41" / 05'49" / 05'33" / 05'14" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'30") | 443 / 8443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
275.61 km 
母子鱷魚Y拖 蚵技神速-灰 累積 :
200.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'03" | 00:13'35" |
| 3 | 06'12" | 00:19'47" |
| 4 | 05'57" | 00:25'44" |
| 5 | 05'41" | 00:31'25" |
| 6 | 05'49" | 00:37'14" |
| 7 | 05'33" | 00:42'47" |
| 8 | 05'14" | 00:48'01" |
| 8.4 | 06'43" | 00:51'00" |
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