8.7 km | 00:43:16 | 04:58/km日期: 2022-09-26 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'24" / 05'08" / 04'24" / 04'26" / 04'58" / 04'48" / 05'24" / 05'16" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'46") | 902 / 1902 |
| 3 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 2902 |
| 4 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 4902 |
| 6 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 5902 |
| 7 | | 04'22" | 85 / 5987 |
| 8 | | 05'23" (+01'01") | 1000 / 6987 |
| 9 | | 05'11" (+00'49") | 887 / 7874 |
| 10 | | 05'15" (+00'53") | 813 / 8687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'08" | 00:10'32" |
| 3 | 04'24" | 00:14'56" |
| 4 | 04'26" | 00:19'22" |
| 5 | 04'58" | 00:24'20" |
| 6 | 04'48" | 00:29'08" |
| 7 | 05'24" | 00:34'32" |
| 8 | 05'16" | 00:39'48" |
| 8.7 | 05'08" | 00:43'20" |
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