Guanbing Wu 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
ID 68589

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11.1 km | 01:00:07 | 05:25/km

日期: 2015-10-01 20:21 - 地點: 特教圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 07'49" / 05'22" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 05'09" / 05'08" / 05'15" / 05'25" / 05'25" /

10月累積里程 : 208.34 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 累積 : 2047.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張銀聯, 高祥諺和其他 31 人說推

·

terresa 晚安安"加"好夢Y(＾_＾)Y

2015-10-01 22:59 ·

1 個人推

Guanbing Wu 晚安！謝謝～

2015-10-01 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'22"	00:13'11"
3	05'16"	00:18'27"
4	05'14"	00:23'41"
5	05'20"	00:29'01"
6	05'15"	00:34'16"
7	05'16"	00:39'32"
8	05'09"	00:44'41"
9	05'08"	00:49'49"
10	05'15"	00:55'04"
11	05'25"	01:00'29"
11.1	03'21"	01:00'55"

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