MC8 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

MC8 高雄
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6.4 km | 00:44:58 | 07:00/km

日期: 2022-09-20 17:50 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 07'15" / 06'53" / 06'45" / 06'45" / 06'49" / 07'51" / 06'23" /

基本訓練

9月累積里程 : 15.10 km

NIKE air zoom tempo next% FK 累積 : 353.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'53"	00:14'08"
3	06'45"	00:20'53"
4	06'45"	00:27'38"
5	06'49"	00:34'27"
6	07'51"	00:42'18"
6.4	06'26"	00:44'59"

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朋友動態

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