Vickey 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vickey 台北市
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111.9 km | 07:25:17 | 15.1 km/h

日期: 2015-10-03 06:56 - 踏頻: 219583 - 卡路里: 2669 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

台北市

Vickey

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跑回終點忘了按

這個網站好像辦法紀錄 bryton的三鐵紀錄??

另外記錄一下...游泳1.97 騎車88 跑步21.27

10月累積里程 : 365.75 km

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觀看另 10 則留言

雅雪下ㄧ場就２２６了，進步好快阿！

2015-10-05 08:55 ·

3 個人推

Vickey 謝謝深大~真的快在太陽下融化了
雅雪~我沒有想要參加226耶XD

2015-10-05 15:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.4	0.0 %
2	2.9	0.0 %
3	9.4	0.0 %
4	30.0	0.0 %
5	32.1	0.0 %
6	26.5	0.0 %
7	22.5	0.0 %
8	27.3	0.0 %
9	30.0	0.0 %
10	23.7	0.0 %
11	28.1	0.0 %
12	27.3	0.0 %
13	27.3	0.0 %
14	29.0	0.0 %
15	26.5	0.0 %
16	28.1	0.0 %
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18	20.5	0.0 %
19	23.7	0.0 %
20	30.0	0.0 %
21	29.0	0.0 %
22	27.3	0.0 %
23	23.1	0.0 %
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