4.6 km | 00:32:54 | 07:06/km日期: 2022-09-26 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 06'20" / 05'51" / 06'08" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+03'44") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'20" | 00:14'54" |
| 3 | 05'51" | 00:20'45" |
| 4 | 06'08" | 00:26'53" |
| 4.6 | 09'35" | 00:32'55" |
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