10.2 km | 00:56:41 | 05:33/km日期: 2022-09-28 17:42 - 平均心率: 171 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 9674 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'42" / 05'33" / 05'25" / 05'22" / 05'47" / 05'40" / 05'26" / 05'45" / 05'19" / 05'06" / 03'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'23") | 501 / 501 | 149 / 86 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 500 / 1002 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 500 / 1503 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 501 / 2004 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 500 / 2504 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'24" (+00'05") | 502 / 3006 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 502 / 3508 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 503 / 4012 | 174 / 105 |
| 9 | | 06'08" (+00'49") | 501 / 4513 | 162 / 99 |
| 10 | | 05'32" (+00'13") | 502 / 5016 | 173 / 103 |
| 11 | | 05'39" (+00'20") | 501 / 5518 | 174 / 101 |
| 12 | | 05'43" (+00'24") | 500 / 6018 | 172 / 101 |
| 13 | | 05'28" (+00'09") | 502 / 6520 | 174 / 104 |
| 14 | | 05'25" (+00'06") | 500 / 7020 | 173 / 105 |
| 15 | | 05'30" (+00'11") | 502 / 7523 | 173 / 104 |
| 16 | | 05'55" (+00'36") | 501 / 8024 | 169 / 99 |
| 17 | | 05'22" (+00'03") | 501 / 8526 | 174 / 106 |
| 18 | | 05'22" (+00'03") | 501 / 9028 | 174 / 106 |
| 19 | | 05'19" | 501 / 9529 | 174 / 107 |
| 20 | | 07'04" (+01'45") | 384 / 9913 | 153 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 384.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'33" | 00:12'15" |
| 3 | 05'25" | 00:17'40" |
| 4 | 05'22" | 00:23'02" |
| 5 | 05'47" | 00:28'49" |
| 6 | 05'40" | 00:34'29" |
| 7 | 05'26" | 00:39'55" |
| 8 | 05'45" | 00:45'40" |
| 9 | 05'19" | 00:50'59" |
| 10 | 05'06" | 00:56'05" |
| 9.9 | -7'-1" | 00:56'41" |
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