8.9 km | 00:57:06 | 06:26/km日期: 2022-09-27 05:25 - 平均心率: 163 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'45" / 06'35" / 06'22" / 06'35" / 06'17" / 06'10" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 2000 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'36") | 1006 / 3007 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'34" (+00'28") | 1002 / 4009 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 1005 / 5015 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'32" (+00'26") | 1005 / 6020 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1004 / 7025 | 174 / 91 |
| 8 | | 06'06" | 1002 / 8028 | 176 / 92 |
| 9 | | 06'04" | 875 / 8903 | 177 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'45" | 00:19'41" |
| 4 | 06'35" | 00:26'16" |
| 5 | 06'22" | 00:32'38" |
| 6 | 06'35" | 00:39'13" |
| 7 | 06'17" | 00:45'30" |
| 8 | 06'10" | 00:51'40" |
| 8.9 | 06'11" | 00:57'05" |
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