6.0 km | 00:36:37 | 06:04/km日期: 2022-09-27 18:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'09" / 06'20" / 06'28" / 06'01" / 06'15" / 05'09" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'59") | 35 / 6035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'20" | 00:12'29" |
| 3 | 06'28" | 00:18'57" |
| 4 | 06'01" | 00:24'58" |
| 5 | 06'15" | 00:31'13" |
| 6 | 05'09" | 00:36'22" |
| 6.0 | 07'03" | 00:36'37" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
