王添進 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.0 km | 00:34:48 | 06:53/km

日期: 2022-09-30 09:32 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'55" / 06'53" / 06'38" / 06'58" / 06'37" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53" (+00'18")

1002 / 1002

2

06'53"

(13'48")

06'53" (+00'18")

997 / 2000

3

06'38"

(20'26")

06'35"

1006 / 3007

4

06'51"

(27'17")

06'54" (+00'19")

991 / 3999

5

06'44"

(34'01")

06'40" (+00'05")

1009 / 5008

6

00'24"

(34'25")

09'10" (+02'35")

43 / 5051

9月累積里程 : 65.70 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

邱明昌, 林老師和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'53"	00:13'48"
3	06'38"	00:20'26"
4	06'58"	00:27'24"
5	06'37"	00:34'01"
5.1	07'41"	00:34'25"

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