4.2 km | 00:30:03 | 07:07/km日期: 2022-09-25 19:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 07'06" / 07'13" / 07'03" / 07'05" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'19") | 218 / 4218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.51 km 
Adidas ultra boost 19 累積 :
368.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'13" | 00:14'19" |
| 3 | 07'03" | 00:21'22" |
| 4 | 07'05" | 00:28'27" |
| 4.2 | 07'19" | 00:30'03" |
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