CM 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.0 km | 00:31:51 | 07:55/km

日期: 2015-10-05 19:50 - 地點: 九斗村 - 天氣: 無風 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'16" / 07'55" / 08'11" / 07'18" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'10" (+00'57")

994 / 994

2

07'56"

(16'04")

07'55" (+00'42")

1000 / 1995

3

08'12"

(24'16")

08'14" (+01'01")

994 / 2990

4

07'13"

(31'29")

07'13"

999 / 3990

5

00'22"

(31'51")

12'11" (+04'58")

30 / 4020

有得練了.....

10月累積里程 : 113.40 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 1090.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'55"	00:16'11"
3	08'11"	00:24'22"
4	07'18"	00:31'40"
4.0	08'56"	00:31'51"

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