4.2 km | 00:23:21 | 05:30/km日期: 2022-10-02 06:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 4082 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'34" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 502 / 502 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 500 / 1002 | 173 / 105 |
| 3 | | 05'32" (+00'08") | 502 / 1504 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 501 / 2005 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'30" (+00'06") | 501 / 2507 | 174 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 501 / 3009 | 174 / 101 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 501 / 3510 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+00'06") | 502 / 4013 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 222 / 4236 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 398.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'34" | 00:16'31" |
| 4 | 05'30" | 00:22'01" |
| 4.2 | 05'38" | 00:23'21" |
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