KC 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
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5.3 km | 00:35:03 | 06:34/km

日期: 2015-10-06 06:12 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'33" / 06'35" / 06'22" / 06'53" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+00'24")

996 / 996

2

06'33"

(13'16")

06'33" (+00'13")

997 / 1994

3

06'41"

(19'57")

06'37" (+00'17")

1009 / 3004

4

06'22"

(26'19")

06'20"

1003 / 4007

5

06'53"

(33'12")

06'48" (+00'28")

1010 / 5017

6

01'51"

(35'03")

05'49"

317 / 5335

10月累積里程 : 157.51 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 480.2 km

Android - asus Z00D 上傳 | 9 years ago

陳寬, Snow Ho 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'33"	00:13'22"
3	06'35"	00:19'57"
4	06'22"	00:26'19"
5	06'53"	00:33'12"
5.3	05'31"	00:35'03"

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