9.2 km | 01:01:41 | 06:42/km日期: 2022-10-03 04:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 07'35" / 07'16" / 07'17" / 06'57" / 06'32" / 06'49" / 06'27" / 06'31" / 05'42" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 186 / 9186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
341.47 km 
ASICS Magic Speed 藍 累積 :
1721.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'16" | 00:14'51" |
| 3 | 07'17" | 00:22'08" |
| 4 | 06'57" | 00:29'05" |
| 5 | 06'32" | 00:35'37" |
| 6 | 06'49" | 00:42'26" |
| 7 | 06'27" | 00:48'53" |
| 8 | 06'31" | 00:55'24" |
| 9 | 05'42" | 01:01'06" |
| 9.2 | 05'00" | 01:02'02" |
展開計圈分析
留言 
