3.1 km | 00:31:02 | 10:06/km日期: 2022-10-01 19:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 11'09" / 10'52" / 08'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+06'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+06'49") | 549 / 2549 |
| 4 | | 04'12" (+00'17") | 161 / 2711 |
| 5 | | 12'29" (+08'34") | 56 / 2767 |
| 6 | | 04'05" (+00'10") | 119 / 2887 |
| 7 | | 11'16" (+07'21") | 61 / 2948 |
| 8 | | 03'55" | 100 / 3049 |
| 9 | | 06'22" (+02'27") | 23 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.41 km 
Adidas Boston 9 白/粉 JP25.5 累積 :
312.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'52" | 00:22'01" |
| 3 | 08'40" | 00:30'41" |
| 3.1 | 04'48" | 00:31'02" |
留言 
展開計圈分析
