2.2 km | 00:41:26 | 18:55/km日期: 2022-10-03 06:00 - 平均心率: 105 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 24'33" / 13'33" / 17'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 24'39" (+10'56") | 1000 / 1000 | 77 / 52 |
2 | | 13'43" | 1000 / 2000 | 136 / 53 |
3 | | 16'06" (+02'23") | 188 / 2189 | 164 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 487.20 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'33" | 00:24'33" |
2 | 13'33" | 00:38'06" |
2.2 | 17'37" | 00:41'26" |