王添進 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.0 km | 00:33:31 | 06:38/km

日期: 2022-10-01 09:14 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'25" / 06'30" / 06'23" / 06'48" / 06'42" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'19" (+00'01")

992 / 992

2

06'38"

(12'55")

06'34" (+00'16")

1008 / 2000

3

06'17"

(19'12")

06'18"

995 / 2996

4

06'48"

(26'00")

06'48" (+00'30")

999 / 3996

5

06'41"

(32'41")

06'41" (+00'23")

999 / 4996

6

00'26"

(33'07")

09'38" (+03'20")

44 / 5041

10月累積里程 : 72.84 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

陳達鈴, 林老師和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'30"	00:12'55"
3	06'23"	00:19'18"
4	06'48"	00:26'06"
5	06'42"	00:32'48"
5.0	07'40"	00:33'07"

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