9.8 km | 00:56:58 | 05:47/km日期: 2015-10-05 18:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'14" / 05'07" / 05'34" / 04'45" / 05'31" / 05'00" / 05'41" / 06'17" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'58") | 2380 / 2380 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 3380 |
| 3 | | 07'15" (+02'55") | 400 / 3780 |
| 4 | | 04'47" (+00'27") | 2000 / 5780 |
| 5 | | 07'30" (+03'10") | 400 / 6180 |
| 6 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 7180 |
| 7 | | 07'21" (+03'01") | 400 / 7580 |
| 8 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 8580 |
| 9 | | 07'56" (+03'36") | 1260 / 9840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 05'07" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 04'45" | 00:28'08" |
| 6 | 05'31" | 00:33'39" |
| 7 | 05'00" | 00:38'39" |
| 8 | 05'41" | 00:44'20" |
| 9 | 06'17" | 00:50'37" |
| 9.8 | 07'34" | 00:56'59" |
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