陳俊傑 2015/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.4 km | 00:23:25 | 06:56/km

日期: 2015-10-02 21:20 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'26" / 07'06" / 06'26" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+00'52")

995 / 995

2

07'06"

(14'25")

07'05" (+00'37")

1000 / 1995

3

06'33"

(20'58")

06'28"

1011 / 3007

4

02'27"

(23'25")

06'37" (+00'09")

370 / 3377

10月累積里程 : 55.35 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

陳榮興, Ego 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'06"	00:14'32"
3	06'26"	00:20'58"
3.4	06'29"	00:23'25"

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