6.5 km | 00:42:03 | 06:29/km日期: 2022-10-04 19:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'00" / 06'26" / 05'52" / 08'05" / 07'18" / 05'20" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'01" (+00'08") | 398 / 798 |
| 3 | | 05'04" (+00'11") | 396 / 1195 |
| 4 | | 08'24" (+03'31") | 424 / 1619 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 401 / 2021 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 406 / 2428 |
| 7 | | 05'19" (+00'26") | 393 / 2821 |
| 8 | | 07'59" (+03'06") | 425 / 3247 |
| 9 | | 03:02'21" (+57'28") | 13 / 3260 |
| 10 | | 05'03" (+00'10") | 396 / 3656 |
| 11 | | 05'11" (+00'18") | 397 / 4054 |
| 12 | | 05'07" (+00'14") | 397 / 4452 |
| 13 | | 10'23" (+05'30") | 406 / 4858 |
| 14 | | 05'09" (+00'16") | 399 / 5258 |
| 15 | | 05'18" (+00'25") | 404 / 5662 |
| 16 | | 05'28" (+00'35") | 399 / 6062 |
| 17 | | 09'10" (+04'17") | 407 / 6470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'26" | 00:11'26" |
| 3 | 05'52" | 00:17'18" |
| 4 | 08'05" | 00:25'23" |
| 5 | 07'18" | 00:32'41" |
| 6 | 05'20" | 00:38'01" |
| 6.5 | 08'36" | 00:42'04" |
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