10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2015-10-07 06:37 - 平均心率: 76 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'59" / 05'48" / 05'49" / 05'24" / 04'55" / 04'33" / 21'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.37 km 
asics gelnimbus black 累積 :
745.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'56" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'59" | 00:29'47" |
| 6 | 05'48" | 00:35'35" |
| 7 | 05'49" | 00:41'24" |
| 8 | 05'24" | 00:46'48" |
| 9 | 04'55" | 00:51'43" |
| 10 | 04'33" | 00:56'16" |
| 10.0 | 21'03" | 00:56'40" |
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